POMOHLI JSME UŽ 1400+ KLIENTŮM ZMĚNIT JEJICH ŽIVOT.
TEĎ BYSME RÁDI POMOHLI S TÍM SAMÝM I TOBĚ.
Už od roku 2013 vytváříme dynamickou komunitu a kulturu, která se soustředí kolem naší MISE.
A tou je jít s tebou na tvojí cestě skrz "fitness" za nejlepší verzí tvýho já.
A upřímně neznáme lepší způsob, než tě osobně dobře poznat a potkávat se pravidelně v naší transformační posilovně 1LIFE.
Naše posilovna není jen fitness nebo výživa. Je to změna, kterou dokážeš udělat a výsledky, které brzy uvidíš.
Prostředí posiloven může být často děsivý, chápeme to a není to vždycky sranda.
Taky chápeme, že máš nabitej život a pomyšlení na přidání tréninků do tvého života se ti nezdá moc reálné.
S naším programem a prostředím ale uvidíš, že změnu si můžeš...a vlastně MUSÍŠ hlavně užít!
CO PROGRAM OBSAHUJE?
Jestli se chceš zbavit bolesti zad a kolen a být štíhlejší a celkově zdravější, v našich týmových trénincích dostaneš kombinace mobility, precizní techniky a silové práce (což znamená, že můžeš hrát s dětma všechny jejich hry bez bolesti).
Cílem tréninků, které připravujeme je vždy zvýšení fyzické síly, rychlosti a celkové kondice, což je pro běžný život vždycky skvělý mít k dispozici (třeba když dobíháš autobus nebo zvedáš těžkou krabici).
A hlavně, silný jedinci jdou těžkou zabít (např. virem a podobnejma věcma).
KaždÝ chce přeci ' mít tělo, na které se dobře dívá.
Protože používáme základní pohyby celého těla, zeefektivňujeme zpevnění partií jako jsou zadek, stehna, ruce a střed těla
a plavky na léto 2020 už budeš nosit i když bude pršet jak se budeš chtít pochlubit (za deště u českýho rybníka ALE...HRDĚ!)