Jak si konečně můžeš užít léto 2018 naplno s lidma, který miluješ, s jídlem a pitím, který si užíváš a přitom se udržet ve skvělý formě a v září mít ještě o pár kilo míň a menší velikost kalhot.
-
KOMPLETNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN NA 8 TÝDNŮ
Detailní tréninkovy program, ktery se zaměřuje na kvalitu pohybu, práci s vlastním tělem a nevyžaduje posilovnu a těměř zádné vybavení (pouze trx a odporové gumy).Sestrojen je hlavně proto, aby spálil maximální množstvi tuku v co nejkratší dobe, naučil tě pracovat se základnimi pohyby ve vysoké kvalitě a ukázal ti jednoduchost a minimalismus (nepotřebujes žádné předchozi zkušenosti ani určitou fyzickou úroveň) a zpevnil svaly do plavek.
Už zádný hádání, všechna inspirace na pohyb pro tvoje léto je tady připravená. -
NUTRIČNÍ COACHING DO REÁLNÝHO “LETNÍHO” ŽIVOTA
DÍky…
-uvodnímu nutričnímu webináři
– pokračujícímu coachingu skrze program
-online podpoře
…se naučíš, jak vytvořit jídelní plán tak, aby pasoval na TVŮJ život a tvojí situaci, kterou budeš v létě mít. Ukážeme ti jak dodat tvému tělu nejdůležitější základní kameny, aby jsme zajistili zdraví a optimální chod celého organismu, úbytek tuku (ale pořád se VŠÍM, CO K LÉTU PATŘÍ – zmrzlina, drinky, grilovačky…) a samozřejmě extra dávku energie pro tvoje náročny dny a s tím zlepšený fyzický výkon.
A to všechno UDRŽITELNĚ a NAPOŘÁD. -
ZHERNĚNÝ PODPŮRNÝ SYSTÉM
Tvůj mozek bude nejšťastnější, když budeš dělat MĚŘITELNEJ postup dopředu.
Proto funguje pravidlo – co neměříš, nemůžeš vědět, jestli funguje.
My nebudeme vážit jídlo a počítat kalorie, ale sbírat body díky našemu systému a budeme se zaměřovat na PROCES a ZVYKY.
Body za nasbírané AKCE, které provedeš povedou k těm nejlepším výsledkům, jaké můžeš zažít a hlavně budeš přesně vědět, proč se co stalo.
Navíc budeš muset každých 14 dní reportovat tvůj průběh a budeš vědět, že já se budu dívat.
A navíc pro podporu, zodpovědnost a maximální výsledky…
- UZAVŘENOU FB SKUPINU S MÝM VEDENÍM
- 2 LIVE WEBINÁŘE PRO NASTAVENÍ TVÉHO PLÁNU, POSTUPU A BODOVACÍHO SYSTÉMU
- TÝDENNÍ Q&A PRO ZODPOVĚZENÍ JAKÝKOLIV TVÝCH OTÁZEK
A to všechno s mojí šílenou zárukou…
100% jistota, že TOHLE FUNGUJE
Proto se nebojím nabídnout tuhle DOKONALOU ZÁRUKU.
POKUD zvládneš dokončit kompletní tréninkový plán (ccs 30min denně), POKUD aplikuješ základní výživový pravidla (který ti NEBUDOU NIC ZAKAZOVAT, ale zlepšovat a přidávat kvalitu), POKUD budeš pravidelně pokaždé posílat svůj týdenní report a TVOJE VÁHA NEBUDE O 3KG MINIMÁLNĚ NIŽŠÍ na konci online coachingu,
vrátím ti tvojí PLNOU INVESTICI ZPĚT + přihodím voucher za 500 Kč do 1L
Honza Šach
Majitel OneLife (Precision Nutrition level 1 coach cert., Training For Warriors coach level 1 cert., FMS L1 instruktor cert.,BIO Force coach cert., Unstoppable Bastards graduate).
„Svět fitness v týhle době je teď velkej chaos plnej nudy, hardcore zničujících tréninků, sacharidovejch vln, kuřecí-na-vodě pojídajících trenérů v tílku, posměšků na adresu lidí s nadváhou a přehlcení informacema, přičemž je míra obezity ve světovým rekordu.Snažím se ukázat lidem, jak milovat jídlo, pohyb, sebe a hlavně život. A jak to vlastně zvládnout s nadhledem a přitom mít skvělý výsledky a nestát se „fitness“ antisociální stvůrou.““Moje práce, je věřit lidem, když už to oni sami nezvládnou.“
-
Q.Co když přes léto budu mít úplně nepředvídatelný režim a vůbec se nedostanu do posilovny?
A.Letní online coaching řeší přesně tenhle problém. Je SKVĚLÝ, že v létě bude všechno naruby. Léto si máš užít a neplánovat tolik jako přes rok, cestovat, jíst a užívat si skvělý počasí s lidma, který miluješ.
Právě do toho přichází náš program, kterej ti pomůže vytvořit si VLASTNÍ cestu v průběhu tvých prázdnin, dovolené a cestování a pomůže ti udržet pod kontrolou tvojí výživu i trénink v těch nejdivočejších podmínkách. -
Q.Ještě úplně nevím, jestli je coaching vhodnej pro mě. Můžu vědět ještě víc o stylu, jakým výživu a trénink prezentuješ a něco víc o tobě?
A.Výborná otázka! Nejlepší způsob, jak zjistit, jestli můžeme společně spolupracovat, je pustit si ÚPLNĚ ZDARMA můj webinář JAK ZŮSTAT DOMA FIT (A SPALOVAT TUK).
Tam zjistíš vše potřebné a uvidíš, jestli ti dokážu pomoci ?Video je tady na stránce níže…
Záznam webináře – JAK ZŮSTAT DOMA FIT (A SPALOVAT TUK
Kdy začínáme a jaká je tvoje investice do programu?
Veškerý obsah doručen v ONLINE formátu (NEOBSAHUJE nutnost osobního tréninku a nutnost pracovat v 1L v Benešově)