=> Úvodní výživově-zvykový seminář 12.února od 17:30 <=
Připrav se na to, že tvoje trápení s dietama a nudnejma tréninkama brzo skončí.
V našem programu 1L AKADEMIE ti ukážeme jednoduchej postup, na kterém můžeš začí pracovat hned, aby došlo k TRVALÉ proměně. A ty už NIKDY neselžeš a vybuduješ předvídatelnej systém pro tvoje nejlepší výsledky.
CO PROGRAM OBSAHUJE?
Jestli se chceš zbavit bolesti zad a kolen a být štíhlejší a celkově zdravější, v našich týmových trénincích dostaneš kombinace mobility, precizní techniky a silové práce (což znamená, že můžeš hrát s dětma všechny jejich hry bez bolesti).
Cílem tréninků, které připravujeme je vždy zvýšení fyzické síly, rychlosti a celkové kondice, což je pro běžný život vždycky skvělý mít k dispozici (třeba když dobíháš autobus nebo zvedáš těžkou krabici).
Každá dáma přeci chce mít tělo, na které je pyšná.
Protože používáme základní pohyby celého těla, zeefektivňujeme zpevnění partií jako jsou zadke, stehna, ruce a střed těla (plavky na léto 2020 už nebudeš nandavat se strachem).
HLAVNÍ COACH A ZAKLADATEL 1LIFE
Mojí misí je pomoci lidé, kteří zoufale zkoušeli všechny diety, dostat jejich váhu pod kontrolu napořád, aby mohli být silní a spokojení superhrdinové pro svoje rodiny a blízké a měli sebevědomí a energii na cokoliv v jejich skvělejch životech.
A to všechno bez dlouhejch krutejch tréninků, nesmyslnejch zákazů a odpírání si dobrot (který k životu absolutně patří).
Honza Šach
Majitel 1LIFE