zažij proměnu
tvého života
KOMPLEXNÍ TRANSFORMAČNÍ PROGRAM PRO LIDI Z OKOLÍ BENEŠOVA
Zjisti, jak se i ty můžeš stát vzorem pro tvé nejbližší a transformovat svoje tělo, životní styl, zvyky a sebevědomí a naučit se získat novou energii a kontrolu nad tvými náročnými dny…a to všechno dokázat udržet NAPOŘÁD!
POMOHLI JSME UŽ 1800+ KLIENTŮM ZMĚNIT JEJICH ŽIVOT.
TEĎ BYSME RÁDI POMOHLI S TÍM SAMÝM I TOBĚ.
LIMITOVANÁ KAPACITA
20 míst k dispozici
kvůli covid-19 se hodně věcí přesunulo online.
nicméně, pravý mezilidský kontakt nejde nikdy replikovat přes obrazovku
Už od roku 2013 vytváříme dynamickou komunitu a kulturu, která se soustředí kolem naší MISE.
A tou je jít s tebou na tvojí cestě skrz "fitness" za nejlepší verzí tvýho já.
A upřímně neznáme lepší způsob, než tě osobně dobře poznat a potkávat se pravidelně v naší transformační posilovně 1LIFE.
Naše posilovna není jen fitness nebo výživa. Je to změna, kterou dokážeš udělat a výsledky, které brzy uvidíš.
Prostředí posiloven může být často děsivý, chápeme to a není to vždycky sranda.
Taky chápeme, že máš nabitej život a pomyšlení na přidání tréninků do tvého života se ti nezdá moc reálné.
S naším programem a prostředím ale uvidíš, že změnu si můžeš...a vlastně MUSÍŠ hlavně užít!
Absolutně věříme tomu, že člověk bez coachingu a vedení
nikdy nedosáhne svých maximálních schopností (a to platí i pro kouče).
8 LET NAŠICH ZKUŠENOSTÍ S COACHINGEM našich klientů
Z OKOLÍ BENEŠOVA A PRAHY V JEDNOM PROGRAMU
CO PROGRAM OBSAHUJE?
Týmové tréninky, kde se zaměřujeme na kvalitu pohybu, precizní práci s vlastním tělem a prevenci proti BOLESTI ZAD a kloubů nevyžadují žádné předchozí zkušenosti a jsou určené pro to, aby pomáhaly spalovat tuk, zpevňovaly postavu a přinesly spoustu energie do tvého života.
Máme pro tebe připravenej startovací seminář, kde vysvětlíme kompletní průběh programu, aby sis program naplno užila/a (nehledě na to, v jaké jsi fyzické kondici - vše umíme nastavit) a dostaneš základní výživový coaching, který povede k jednoduchým změnám a ty uvidíš první výsledky na svojí postavě a energii už během prvních pár dnů.
Díky našemu vylepšenému manuálu 1L VÝŽIVOVÝ PLÁN a nahrávce klíčového semináře na téma udržitelnosti ve výživě a změna zvyků, se naučíš jak vytvořit jídelní plán tak, aby pasoval na TVŮJ ŽIVOT a tvojí situaci.
Ukážeme ti, jak tělu dodat ty nejdůležitější základní kameny k zajištění ZDRAVÍ A OBRANYSCHOPNOSTI ORGANISMU, optimálnímu zažívání, ÚBYTKU TUKU (ale pořád se vším co k létu patří - zmrzlina, drinky, grilovačky...) a samozřejmě extra dávku ENERGIE pro tvoje náročný dny a lepší fyzický výkon na cokoliv potřebuješ.
A to všechno UDRŽITELNĚ a NAPOŘÁD.
Překvapilo by tě, co se stane, když máš systém, který ti nedovolí selhat. Přesně tento přístup jsme použili ve stovkách našich úspěšných proměn ve 1LIFE v Benešově. Během celé tvojí cesty v naší posilovně budeš mít přístup ke všem našim koučům a budeš se moci kdykoliv zeptat na otázky, které tě napadnou, pokud nebudeš 100% vědět, co dělat.
"každej člověk v sobě drží tak moc síly a schopností.
Ty jsou ale ukryty za strach, myšlenky, falešné dojmy apod.
Skvělej coaching poskytne přesně to postrčení správným směrem, kde se začnou dít zázračný věci."
Čemu věříme ve 1LIFE, že je důležité pro tvé ZDRAVÍ právě TEĎ =====>>>>>
3 největší benefity našich tréninků
ZDRAVÍ ZAD, KLOUBŮ A BEZBOLESTNÝ POHYB TĚLA
Jestli se chceš zbavit bolesti zad a kolen a být štíhlejší a celkově zdravější, v našich týmových trénincích dostaneš kombinace mobility, precizní techniky a silové práce (což znamená, že můžeš hrát s dětma všechny jejich hry bez bolesti).
LEPŠÍ VÝKON A SÍLA
Cílem tréninků, které připravujeme je vždy zvýšení fyzické síly, rychlosti a celkové kondice, což je pro běžný život vždycky skvělý mít k dispozici (třeba když dobíháš autobus nebo zvedáš těžkou krabici).
A hlavně, silný jedinci jdou těžkou zabít (např. virem a podobnejma věcma).
SUPER VZHLED
KaždÝ chce přeci ' mít tělo, na které se dobře dívá.
Protože používáme základní pohyby celého těla, zeefektivňujeme zpevnění partií jako jsou zadek, stehna, ruce a střed těla
a plavky na léto 2020 už budeš nosit i když bude pršet jak se budeš chtít pochlubit (za deště u českýho rybníka ALE...HRDĚ!)
