Zasloužíš si postavu jakou chceš

Jak ti můžeme pomoci?

Na co se specializujeme?

  • dlouhodobě změníme tvojí postavu a zvyky napořád
  • představíme ti místo a komunitu, kam budeš chtít patřit
  • naučíme tě dostat tvojí výživu pod kontrolu
  • ukážeme ti jak začít milovat pohyb
  • zbavíme tě stresu a bolesti zad
  • vrátíme ti zpátky tvojí energii a lásku k sobě

Co u nás nedostaneš?

  • osobního trenéra na hodinu
  • jídelníčky na míru
  • kruháč hodinu v kuse
  • přístup “jestli nejdeš domu po čtyrech tak to nic nebylo”
  • extrémně limitační diety
  • nudný, anonymní a neustále se měnící prostředí

Služby

1L akademie

1L akademie

Náš uvodní stěžejní měsíční program, ve kterém dostaneš přístup k našemu nutričnímu coachingu, týmovým tréninkům a zjistíš, jaké je to být členem naší 1L komunity.

Dozvědět se více

Zjistíš, jak se i ty můžeš stát vzorem pro tvé nejbližší a transformovat svoje tělo, životní styl, zvyky a sebevědomí a naučit se získat novou energii a kontrolu nad tvými náročnými dny…a to všechno dokázat udržet NAPOŘÁD!

Chci toto

Týmové tréninky

Týmové tréninky

Týmové tréninky v OneLife jsou revoluční programy sestavené tak, aby spalovaly maximální množství tuku za co nejmenší dobu s použitím pouze 2-3 krátkých vysoce intenzivních cvičení týdně.

Dozvědět se více

Filozofie One Life je postavena na naučení se a osvojení správných a přirozených pohybů těla, kde se naučíš trénovat se skvělou technikou, zdravě a bezbolestně, naučíš se správně nastavit tvoje tělo (páteř, hlavu a hrudník) do přirozené pozice a obrníš se tak před zraněním a zbavíš se otravných bolestí spodních zad, zatuhlých krčních svalů a nefunkčního břicha.

Zároveň k týmovým tréninkům dostáváš 1L nutriční manuál s 50+ stránkami plnou podporu skrze uzamčenou VIP fb skupinu.

Mám zájem o týmové tréninky





Total Life

Total Life

Individualizovaný tréninkový program v malé skupině maximálně 4 osob, který je nastavený přesně podle tvých cílů.

Dozvědět se více

Total life v sobě má jen to, co funguje a do kterého jsou vloženy všechny naše tréninkové, výživové, motivační a lifecoaching vědomosti a zkušenosti.

Tvůj postup, průběh tréninku, výsledky, složení a konzultace jídelníčku jsou zmaximalizované na úroveň – „Není šance, že budeš mít jiný výsledky než ten NEJLEPŠÍ!“

Budeš pod neustálým dohledem a pokud vložíš do tréninků dostatek úsilí a budeš se držet plánu, tak zažiješ ultimátní transformaci tvého života.

Co přesně Total Life členství obsahuje?

  • vstupní diagnostiku základních pohybů pomocí FMS screeningu
  • vypracování sestavy korektivních cviků na základě diagnostiky
  • individuální tréninkový program na míru podle cílů klienta
  • 1–3 tréninky týdně ve skupině 4 osob maximálně
  • osobní tréninkový deník pro zpětné sledování postupu
  • individuální výživový plán pro nejrychlejší výsledky a ideální výkon v tréninku
  • neomezené množství osobních coaching schůzek
  • pravidelné měření tělesného tuku, vážení, focení
  • přístup na všechny workshopy a semináře zdarma
  • podporu přes VIP fb skupinu a soukromý messenger
  • spoustu dalších překvapení, dárků, akcí a benefitů

Mám zájem o Total Life





Zjistíš, jak se i ty můžeš stát vzorem pro tvé nejbližší a transformovat svoje tělo, životní styl, zvyky a sebevědomí a naučit se získat novou energii a kontrolu nad tvými náročnými dny…a to všechno dokázat udržet NAPOŘÁD!

Chci toto

Filozofie One Life je postavena na naučení se a osvojení správných a přirozených pohybů těla, kde se naučíš trénovat se skvělou technikou, zdravě a bezbolestně, naučíš se správně nastavit tvoje tělo (páteř, hlavu a hrudník) do přirozené pozice a obrníš se tak před zraněním a zbavíš se otravných bolestí spodních zad, zatuhlých krčních svalů a nefunkčního břicha.

Zároveň k týmovým tréninkům dostáváš 1L nutriční manuál s 50+ stránkami plnou podporu skrze uzamčenou VIP fb skupinu.

Mám zájem o týmové tréninky





Total life v sobě má jen to, co funguje a do kterého jsou vloženy všechny naše tréninkové, výživové, motivační a lifecoaching vědomosti a zkušenosti.

Tvůj postup, průběh tréninku, výsledky, složení a konzultace jídelníčku jsou zmaximalizované na úroveň – „Není šance, že budeš mít jiný výsledky než ten NEJLEPŠÍ!“

Budeš pod neustálým dohledem a pokud vložíš do tréninků dostatek úsilí a budeš se držet plánu, tak zažiješ ultimátní transformaci tvého života.

Co přesně Total Life členství obsahuje?

  • vstupní diagnostiku základních pohybů pomocí FMS screeningu
  • vypracování sestavy korektivních cviků na základě diagnostiky
  • individuální tréninkový program na míru podle cílů klienta
  • 1–3 tréninky týdně ve skupině 4 osob maximálně
  • osobní tréninkový deník pro zpětné sledování postupu
  • individuální výživový plán pro nejrychlejší výsledky a ideální výkon v tréninku
  • neomezené množství osobních coaching schůzek
  • pravidelné měření tělesného tuku, vážení, focení
  • přístup na všechny workshopy a semináře zdarma
  • podporu přes VIP fb skupinu a soukromý messenger
  • spoustu dalších překvapení, dárků, akcí a benefitů

Mám zájem o Total Life





Reference

Elen

Honza a Tom

Lenka

Radka

Přejít do BLOGu